Le Blog de Sophie · 21 août 2024

Physiquement, le lâcher-prise se ressent comme un relâchement des muscles, une libération des tensions qui se sont installées parfois sans même que l’on s’en rende compte. C’est comme si, d’un coup, on retirait un poids invisible mais lourd de ses épaules. On sent alors son corps s’alléger, les épaules s’abaisser, la respiration devenir plus profonde et plus régulière.